top of page
Este apartado de la página web, está dirigido a compartir el soporte científico más actual para la metodología utilizada en todo el proceso de entrenamiento; en forma de los estudios relacionados con la materia que existen en la literatura.
Se irá actualizando continuamente, en función de la publicación de nuevos estudios que hagan referencia a alguno de los aspectos metodológicos utilizados en el proceso de entrenamiento planteado.
Balsalobre, C. (2015). Monitorización y estudio de las relaciones entre la carga de entrenamiento, la producción dfuerza , la fatiga y el rendimiento en corredores de alto nivel. (Tesis Doctoral). Universidad Autónoma de Madrid, España.
Boyle, M. (2014, 2017). New functional training for sports. Estados Unidos de Ámerica: Human Kinetics.
Cardona, C., Cejuela, R., & Esteve-Lanao, J. (2019). Manual para entrenar deportes de resistencia. España: All In Your Mind (IYM).
Cejuela, R. & Esteve-Lanao, J. (2011). Cuantificación de la carga de entrenamiento en triatlón. Journal of Human Sport And Exercise, 6(2), 218-232.
Mejor, A.W. (2020). Why does strength training improve endurance performance? American Journal of Human Biology.
Pascual, M., Leyton, M., Oriol, J. & Batista, M. (2018). Monitorización de las cargas de entrenamiento en corredores de fondo y medio fondo de alto nivel. Revista de Educación. Motricidad e Investigación, 10, 2341-73.
Rønnestad, B.R. & Mujika, I. (2014). Optimización del entrenamiento de fuerza para el rendimiento de resitencia en carrera y ciclismo: una revisión. Scandinavian Journal of Medicine and Science Sports, 24(4), 603-612.
Sanchez-Medina, L. & González-Badillo, J.J. (2011). Velocity Loss as an Indicator of Neuromuscular Fatigue during Resistance Training. Medicine and science in sports and exercise, 43(9), 1725-34.
White, R. (2017). Acute:Chronic Workload Ratio. Science of Sport (online). Recuperado de: <https://www.scienceforsport.com/acutechronic-workload-ratio/> [Accessed 18 November 2020].
bottom of page